Serveis
Tria com vols cuidar-te: teràpia presencial a Barcelona o en línia des de qualsevol lloc.
Psicoteràpia Adults
Sessions personalitzades per gestionar l’estrès, l’ansietat, conflictes personals i per explorar les teves emocions, pensaments i conductes.
T’acompanyo a trobar eines pràctiques per al teu benestar, comprendre millor el que et passa i descobrir noves maneres d’afrontar-ho.
Treballarem junts/juntes per potenciar els teus recursos personals i acompanyar-te en el teu procés de canvi, adaptant sempre la teràpia a les teves necessitats i al teu ritme.
Psicoteràpia Infantojuvenil
Intervenció adreçada a infants i adolescents per ajudar-los a comprendre i expressar les seves emocions, millorar les seves habilitats socials i afrontar situacions que els generen malestar.
A través de psicoeducació, reeducació i estratègies per al maneig del comportament.
Treballem amb l’infant o adolescent i, si cal, de manera coordinada amb la família per afavorir el seu desenvolupament emocional, acadèmic i social, promovent un entorn segur i de suport.
Tallers i Assessorament familiar
Ofereixo dues modalitats adaptades a les necessitats de cada família:
Assessorament per a mares, pares i cuidadors: Sessions en què treballem únicament amb els adults, proporcionant pautes, recursos i estratègies per afrontar els reptes de la criança i millorar la comunicació a casa.
Tallers conjunts pares-i-fills: Trobades en què també participen els infants, a través de dinàmiques pràctiques i jocs que ajuden a enfortir el vincle, la confiança i l’expressió emocional en família.
L'objectiu en totes dues modalitats és afavorir relacions familiars més segures, properes i equilibrades.
Per què també és una bona opció escollir la psicoteràpia en línia?
Sessions còmodes i accessibles des de qualsevol lloc, amb la mateixa qualitat, proximitat i confidencialitat que la teràpia presencial.
Una opció flexible per a qui té limitacions de temps, mobilitat o viu lluny, mantenint un espai segur per treballar en els teus objectius i cuidar de la teva salut emocional.
