Servicios
Elige cómo quieres cuidarte: terapia presencial en Barcelona u online desde cualquier lugar.
Psicoterapia Adultos
Sesiones personalizadas para gestionar estrés, ansiedad, conflictos personales y para explorar tus emociones, pensamientos y conductas.
Te acompaño a encontrar herramientas prácticas para tu bienestar, comprender mejor lo que te ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Trabajaremos junt@s para potenciar tus recursos personales y acompañarte en tu proceso de cambio, siempre adaptando la terapia a tus necesidades y ritmo.
Psicoterapia Infantojuvenil
Intervención dirigida a niñ@s y adolescentes para ayudarles a comprender y expresar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y afrontar situaciones que les generan malestar.
A través de psicoeducación, reeducación y estrategias para el manejo de la conducta.
Trabajamos con el/la niñ@ o adolescente y, si es necesario, de forma coordinada con la familia para favorecer su desarrollo emocional, académico y social, promoviendo un entorno seguro y de apoyo.
Talleres y Asesoramiento familiar
Ofrezco dos modalidades adaptadas a las necesidades de cada familia:
Asesoramiento para madres, padres y cuidadores: sesiones en las que trabajamos únicamente con los adultos, proporcionando pautas, recursos y estrategias para afrontar los retos de la crianza y mejorar la comunicación en el hogar.
Talleres conjuntos padres-hijos: encuentros en los que participan también los niños/as, a través de dinámicas prácticas y juegos que ayudan a fortalecer el vínculo, la confianza y la expresión emocional en familia.
El objetivo en ambas modalidades es favorecer relaciones familiares más seguras, cercanas y equilibradas.
¿Por qué también es una buena opción elegir la psicoterapia Online?
Sesiones cómodas y accesibles desde cualquier lugar, con la misma calidad, cercanía y confidencialidad que la terapia presencial.
Una opción flexible para quienes tienen limitaciones de tiempo, movilidad o viven lejos, manteniendo un espacio seguro para trabajar en tus objetivos y cuidar de tu salud emocional.
